Rheumatic Heart Disease

 Rheumatic Heart Disease: Causes, Symptoms, and Diagnosis

Rheumatic heart disease is a condition where the heart valves are permanently damaged due to rheumatic fever. Let’s break it down:

1. Cause: Rheumatic fever, an inflammatory disease, triggers this condition. It often results from untreated or undertreated streptococcal infections, such as strep throat or scarlet fever. An immune response leads to inflammation, which scars the heart valves over time.

2. Symptoms of Rheumatic Fever:

   • Fever
   • Swollen, painful joints (often knees and ankles)
   • Skin nodules (lumps under the skin)
   • Lattice-like rash on the chest, back, and belly
   • Shortness of breath, chest discomfort
   • Uncontrolled movements of arms, legs, or facial muscles
   • Weakness

3. Symptoms of Rheumatic Heart Disease:

   • Shortness of breath (especially with activity or lying down)
   • Chest pain
   • Swelling

4. Diagnosis:

   • Recent history of strep infection or rheumatic fever is crucial.
   • Tests include echocardiogram (echo) to assess heart valves, along with physical exams and blood tests.

5. Risk Factors:

   • Untreated or undertreated strep infections increase the risk.
   • Children with repeated strep throat infections are most vulnerable.

Remember, early detection and proper management are essential to prevent complications like heart failure or stroke¹². If you suspect rheumatic heart disease, seek medical attention promptly.

What are common symptoms of cardiovascular diseases?

 

Common Symptoms of Cardiovascular Diseases

Cardiovascular diseases (CVDs) affect the heart and blood vessels. While some individuals may be asymptomatic (not feeling anything at all), others may experience symptoms related to specific heart issues or blockages in blood vessels throughout the body. Here are common symptoms associated with cardiovascular diseases:

1. Heart Issues:

   • Chest Pain (Angina): Described as pressure, heaviness, or discomfort in the chest, sometimes like a “belt around the chest” or a “weight on the chest.”
   • Shortness of Breath (Dyspnea).
   • Dizziness or Fainting.
   • Fatigue or Exhaustion.

2. Blockages in Blood Vessels:

   • Leg Pain or Cramps: Especially when walking.
   • Leg Sores That Don’t Heal.
   • Cool or Red Skin on Legs.
   • Swelling in Legs.
   • Numbness in the Face or Limbs (often on one side of the body).
   • Difficulty with Talking, Seeing, or Walking.

3. Stroke Symptoms:

   • Sudden Weakness of the Face, Arm, or Leg (usually on one side of the body).
   • Confusion or Difficulty Speaking.
   • Vision Problems (in one or both eyes).
   • Difficulty Walking, Dizziness, or Loss of Balance.
   • Severe Headache with No Known Cause.
   • Fainting or Unconsciousness.

Remember, if you or someone else experiences these symptoms, seek medical care immediately¹²³. Early detection and treatment are crucial for managing cardiovascular diseases.

What are the risk factors for cardiovascular disease?

 Certainly! Let’s delve into the critical risk factors associated with heart disease and stroke. These factors play a significant role in shaping our health outcomes:

1. Unhealthy Diet: What we eat profoundly impacts our cardiovascular health. Consuming excessive saturated fats, trans fats, salt, and added sugars can raise cholesterol levels, contribute to obesity, and increase the risk of heart disease and stroke.

2. Physical Inactivity: A sedentary lifestyle is detrimental to our hearts. Regular physical activity helps maintain healthy blood pressure, manage weight, and improve overall cardiovascular fitness. Aim for at least 150 minutes of moderate-intensity exercise per week.

3. Tobacco Use: Smoking and exposure to secondhand smoke are major risk factors. Smoking damages blood vessels, increases blood pressure, and accelerates the buildup of plaque in arteries. Quitting smoking significantly reduces the risk of heart disease and stroke.

4. Harmful Alcohol Consumption: Excessive alcohol intake harms the heart and liver. Limit alcohol consumption to moderate levels (up to one drink per day for women and up to two drinks per day for men).

5. Air Pollution: Environmental factors matter too. Air pollution, especially fine particulate matter (PM2.5), can contribute to heart disease and stroke. Reducing exposure to pollution is crucial.

6. Intermediate Risk Factors: These factors serve as warning signs. They include:

   • Raised Blood Pressure: High blood pressure (hypertension) strains the heart and blood vessels. Regular monitoring and lifestyle changes can help manage it.
   • Raised Blood Glucose: Diabetes or prediabetes increases the risk of heart disease. Controlling blood sugar levels is essential.
   • Raised Blood Lipids: Elevated cholesterol levels (especially LDL cholesterol)

Ringworm.

 

රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර.

 Ringworm යනු සම, හිස කෙස් සහ නියපොතු වලට බලපාන පොදු දිලීර ආසාදනයකි. එය පණුවන් නිසා නොව, ඩර්මැටෝෆයිට්(Dermatofite) නම් දිලීර සමූහයක් මගින් ඇති වේ. මෙම දිලීර සමේ, හිසේ කෙස් සහ නියවල මිය ගිය පටක මත ජීවත් විය හැකි අතර, මේවා ප්රෝටීනයක් වන Keratin මගින් පෝෂණය ලබයි.Ringworm රතු පැහැ ලප ලෙස ද දැකිය හැකි වෙයි. කොර පොතු ආකාරයෙන් කැසීම් ද දැකිය හැක. ශරීරයේ ඕනෑම තැනක කැසීම ඇති විය හැකි නමුත් එය හිස් කබල, පාද, ඉඟටිය සහ නියපොතු මත බහුලව දක්නට ලැබේ. දිලීර වර්ගය සහ ආසාදන ප්‍රදේශය අනුව කුෂ්ට ප්‍රමාණයෙන්, හැඩයෙන් සහ වර්ණයෙන් වෙනස් විය හැක.

Ringworm බෝවෙන අතර එය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට හෝ සතුන්ගෙන් මිනිසුන්ට ද පැතිර යා හැක. ආසාදිත පුද්ගලයෙකු හෝ සතෙකු සමඟ සෘජු ව සම්බන්ධ වීමෙන් හෝ දිලීර මගින් දූෂිත වූ ද්‍රව්‍ය හෝ භාණ්ඩ හෝ මතුපිට ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඔබට ද මුදු පණුවන් Ringworm ආසාදිත විය හැකියි. සුරතල් සතුන්, ගොවිපළ සතුන්, පස්, ඇඳුම් පැලඳුම්, තුවා, ඇඳ ඇතිරිලි, පනා, බුරුසු සහ ක්‍රීඩා උපකරණ යනාදී පොදු ආසාදන ප්‍රභවයන් වේ. රින්ග්වෝම් Ringworm සඳහා ප්‍රතිකාරය ආසාදනයේ පිහිටීම සහ බරපතලකම මත රඳා පවතී. Ringworm ප්‍රතිකාර කිරීමට විවිධ කර්ම තිබේ, වැනි:

දේශීය දිලීර නාශක ඖෂධ:

මේවා ඔබ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට කෙළින්ම යොදන ක්‍රීම්, දියර හෝ ආලේපන වේ. ඔවුන් දිලීර විනාශ කර සුව කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. සමහරක් උදාහරණ නම් මයිකොනසෝල් Miconazole, ක්ලෝට්‍රිමසෝල් Clotrimazole සහ ටර්බිනාෆයින් Terbinafine. ඔබට ඒවා කවුන්ටරයෙන්(OTC) මිල දී ගැනීමට හෝ ඔබට ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලෙස ද ලබා ගත හැකියි.

මුඛ දිලීර නාශක ඖෂධ:

මේවා ඔබ මුඛ මාර්ගයෙන් ගන්නා පෙති. හිස් කබල, නියපොතු හෝ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට බලපාන වඩාත් දරුණු හෝ පුළුල් ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර ලෙස ලබාදිය හැකියි. සමහර උදාහරණ නම්, Fluconazole, Itraconazole සහ Griseofulvin ය. ඒවා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් අවශ්‍ය වේ.

දිලීර නාශක ෂැම්පු:

මෙය දිලීර නාශක කාරකයක් (Anti fungi) අඩංගු විශේෂ ෂැම්පු වර්ගයකි. එය දිලීර විනාශ කිරීමෙන් සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් හිස් කබලේ Ringworm මුදු පණුවන්ට ප්‍රතිකාර කළ හැකියි. සමහර උදාහරණ නම් Ketoconazole කීටොකොනසෝල්, Selenium sulfide සෙලේනියම් සල්ෆයිඩ් සහ Ciclopirox සයික්ලොපිරොක්ස් ය. ඔබට ඒවා

කවුන්ටරයෙන්(OTC) මිල දී ගැනීමට හෝ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා ගත හැකියි.

ආසාදනය පැතිරීම හෝ නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ මෙම ස්වයං රැකවරණ උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුයි:

*බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පිරිසිදු හා වියළි ලෙස තබා ගන්න.

*වෙළුම් පටියක් හෝ තද ඇඳුමකින් කුෂ්ට ආවරණය නො කරන්න.

*ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳුම් සහ තුවා දිනපතා උණු වතුරෙන් සහ ඩිටර්ජන්ට් වලින් සෝදන්න.

*පනා, බුරුසු, හිස් වැසුම් හෝ තුවා වැනි පුද්ගලික අයිතම අන් අය සමඟ බෙදා නො ගන්න.

*ආසාදිත සතුන් හෝ මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් වළකින්න.

ඔබට Ringworm  හෝ එහි ප්‍රතිකාරය පිළිබඳ ව කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ සැලකිල්ලක් ඇත්නම්, කරුණාකර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමු වන්න.

 

Ault ADHD.

වැඩිහිටියන්ගේ අවධානය අඩුවීම,අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD) යනු අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ ආවේගශීලී හැසිරීම වැනි නොනවතින ගැටළු වල එකතුවක් ඇතුළත් වන මානසික සෞඛ්‍ය ආබාධයකි. වැඩිහිටි ADHD බිඳවැටෙන සබඳතා, දුර්වල වැඩ හෝ පාසල් කාර්යයන් අතපසු කිරීම්, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ වෙනත් ගැටළු වලට හේතු විය හැක.

එය වැඩිහිටි ADHD ලෙස හැඳින්වුවද, රෝග ලක්ෂණ මුල් ළමාවියේදී ආරම්භ වී වැඩිහිටි විය දක්වාම පවතී. සමහර අවස්ථාවලදී, පුද්ගලයා වැඩිහිටියෙකු වන තුරු ADHD හඳුනාගෙන හෝ හඳුනා නොගනී. වැඩිහිටි ADHD රෝග ලක්ෂණ ළමුන් තුළ ADHD රෝග ලක්ෂණ තරම් පැහැදිලි නොවිය හැක. වැඩිහිටියන් තුළ, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු විය හැකි නමුත්, ආවේගශීලී බව, නොසන්සුන් බව සහ අවධානය යොමු කිරීමේ දුෂ්කරතා සමඟ අරගල දිගටම පැවතිය හැකිය.

වැඩිහිටි ADHD සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම ළමා ADHD රෝගීන් සඳහා කරන ප්‍රතිකාරයට සමාන වේ. එමෙන්ම වැඩිහිටි ADHD ප්‍රතිකාරයට ඖෂධ, මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශන (මනෝචිකිත්සාව) සහ ADHD සමඟ ඇතිවන ඕනෑම මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා ප්‍රතිකාර ඇතුළත් වේ.

රෝග ලක්ෂණ.

ADHD ඇති සමහර පුද්ගලයින්ට වයසට යන විට  රෝග ලක්ෂණ අඩුවේ, නමුත් සමහර වැඩිහිටියන්ට දෛනික ක්‍රියාකාරිත්වයට බාධා කරන ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතී. වැඩිහිටියන් තුළ, ADHD හි ප්‍රධාන ලක්ෂණය වන අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව, ආවේගශීලී බව සහ නොසන්සුන් බව ඇතුළත් විය හැකිය. රෝග ලක්ෂණ සුළුවේ සිට දරුණු මට්ටම දක්වා විය හැක.

ADHD සහිත බොහෝ වැඩිහිටියන් තමන්ට එය ඇති බව නොදනී, එදිනෙදා කාර්යයන් අභියෝගාත්මක බව ඔවුන් දන්නවා. ADHD සහිත වැඩිහිටියන්ට අවධානය යොමු කිරීම සහ ප්‍රමුඛත්වය දීම අපහසු විය හැකි අතර, මග හැරුණු කාලසීමාවන් සහ අමතක වූ රැස්වීම් හෝ සමාජ ක්‍රියාකාරකම් වලට මග පාදයි. ආවේග පාලනය කිරීමට ඇති නොහැකියාව, නොඉවසිල්ලෙන් පෝලිමේ රැඳී සිටීමේ සිට හෝ වාහන තදබදයේ රිය පැදවීමේ සිට මනෝභාවය වෙනස් වීම සහ කෝපයෙන් පිපිරීම් දක්වා විහිදීමට පුළුවනි.

වැඩිහිටි ADHD මේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

ආවේගශීලී බව,

අසංවිධානාත්මකභාවය සහ ප්‍රමුඛතා ගැටළු,

දුර්වල කාල කළමනාකරණ කුසලතා,

කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ ගැටළු,

බහු කාර්ය ගැටළු,

අධික ක්රියාකාරිත්වය හෝ නොසන්සුන්කම,

දුර්වල සැලසුම්,

කලකිරීම්,

නිතර මනෝභාවය වෙනස් වීම,

කාර්යයන් අනුගමනය කිරීමේදී සහ සම්පූර්ණ කිරීමේදී ගැටළු,

උණුසුම් කෝපය,

ආතතියත් සමඟ කටයුතු කිරීමේ ගැටළු,

සාමාන්‍ය හැසිරීම කුමක්ද සහ ADHD යනු කුමක්ද?

සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක ADHD වලට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇත. ඔබගේ දුෂ්කරතා මෑත කාලීන නම් හෝ අතීතයේ ඉඳහිට පමණක් සිදු වූවා නම්, ඔබට ADHD නොතිබිය හැකිය. රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ එක් අංශයකට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක පවතින ගැටලු ඇති කිරීමට තරම් රෝග ලක්ෂණ දරුණු වූ විට පමණි. මෙම  බාධාකාරී රෝග ලක්ෂණ මුල් ළමාවිය දක්වාම සොයාගත හැකිය.

සමහර ADHD රෝග ලක්ෂණ කාංසාව හෝ මනෝභාවයේ  වැනි වෙනත් තත්වයන් නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන බැවින් වැඩිහිටියන් තුළ ADHD රෝග විනිශ්චය අපහසු විය හැකිය. තවද ADHD සහිත බොහෝ වැඩිහිටියන්ට මානසික අවපීඩනය හෝ කාංසාව වැනි මානසික තත්වයක් ද ඇත.

වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට යා යුත්තේ කවදාද?

ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති යම් රෝග ලක්ෂණයක් ඔබේ ජීවිතයට දිගින් දිගටම බාධා කරන්නේ නම්, ඔබට ADHD තිබේද යන්න පිළිබඳව ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න.විවිධ වර්ගයේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන්ට ADHD සඳහා ප්‍රතිකාර හඳුනා ගැනීමට සහ අධීක්ෂණය කිරීමට හැකිය. ADHD සහිත වැඩිහිටියන් රැකබලා ගැනීමේ පුහුණුවක් සහ පළපුරුද්දක් ඇති සැපයුම්කරුවෙකු සොයන්න.

Ginko biloba.

Ginkgo Biloba: බහු සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහිත සජීවී පොසිලයකි.Ginkgo biloba යනු වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන ලද අද්විතීය ශාකයකි. එය වසර මිලියන 290 කට පමණ පෙර සිට පැවත එන පැරණි ශාක මාලාවක ඉතිරිව ඇති එකම සාමාජිකයා වන අතර, එය ජීවමාන පොසිලයක් බවට පත් කරමින් Ginkgo biloba සරත් සෘතුවේ දී කහ පැහැයට හැරෙන සහ සාම්ප්රදායික චීන භාෂාවෙන් අගය කළ හැකි ආහාරයට ගත හැකි බීජ නිපදවන සුවිශේෂී පංකා හැඩැති කොළ ඇත. චීන සාම්ප්‍රදායික ඖෂධයකි.

Ginkgo biloba යනු ඓතිහාසික හා සංස්කෘතික නිධානයක් පමණක් නොව, සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ රැසක ප්‍රභවයකි. විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ කොළ වලින් සාදන ලද ගින්කෝ බිලෝබා සාරය තුළ විවිධ රෝග වැළැක්වීමට හෝ ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රදාහය නිවන සංයෝග අඩංගු වන බවයි.

Ginkgo biloba හි වඩාත් කැපී පෙනෙන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කිහිපයක් නම්:

රුධිර සංසරණය සහ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම. Ginkgo biloba මගින් රුධිර වාහිනී විස්තාරණය කිරීමට සහ රුධිර දුස්ස්රාවිතතාවය අඩු කිරීමට හැකි වන අතර එමඟින් විවිධ අවයව වලට, විශේෂයෙන් මොළය, හදවත සහ අත් පා වලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. මෙය ආඝාතය, හෘදයාබාධ සහ පර්යන්ත ධමනි රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.

මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මතකය වැඩි දියුණු කිරීම:

 Ginkgo biloba මගින් මොළයට ඔක්සිජන් සහ ග්ලූකෝස් බෙදා හැරීම වැඩි කළ හැකි අතර, එහි ශක්ති පරිවෘත්තීය හා ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කළ හැක. මෙය අවධානය, ඉගෙනීම, මතකය සහ මනෝභාවය වැනි සංජානන කාර්යයන් ඉහළ නැංවිය හැකිය. Ginkgo biloba නියුරෝන හානි සහ ඇමයිලොයිඩ් ඵලකය සෑදීම වැලැක්වීම මගින් වයසට සම්බන්ධ සංජානන පරිහානිය සහ ඩිමෙන්ශියාවෙන් ද ආරක්ෂා විය හැක.

අක්ෂි සෞඛ්‍යය සහ පෙනීම සඳහා සහාය වීම:

 Ginkgo biloba මගින් දෘෂ්ටි විතානයට සහ දෘෂ්ටි ස්නායුවට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර එමඟින් ග්ලුකෝමා, අක්ෂි පරිහානිය හෝ දියවැඩියා රෙටිනෝපති හේතුවෙන් පෙනීම නැතිවීම වැළැක්වීම හෝ ප්‍රමාද කළ හැකිය. Ginkgo biloba පාරජම්බුල කිරණවලට හෝ පරිගණක තිරවලට නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන අක්ෂි දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කරයි.

ආසාදන හා අසාත්මිකතාවන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම:

  Ginkgo biloba ප්‍රති-බැක්ටීරීය, ප්‍රති-වෛරස් සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති අතර එමඟින් ශරීරයට විවිධ රෝග කාරක වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.Ginkgo biloba හට ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නවීකරණය කළ හැකි අතර, ඇදුම, දද, හෝ Hay fever වැනි අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියා සමනය කළ හැකි histamine නිෂ්පාදනය අඩු කරයි.

Ginkgo biloba සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත වන අතර අතිරේකයක් හෝ තේ ලෙස ගන්නා විට හොඳින් ක්‍රියාකරයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට හිසරදය, ඔක්කාරය, පාචනය හෝ අසාත්මිකතා සමේ ප්‍රතික්‍රියා වැනි මෘදු අතුරු ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. Ginkgo biloba රුධිර තුනීකාරක, විෂාදනාශක හෝ ප්‍රතිදේහජනක වැනි සමහර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය, එබැවින් ඔබට කිසියම් වෛද්‍ය තත්වයක් ඇත්නම් හෝ යම් ඖෂධයක් භාවිතා කරන්නේ නම් එය ගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.

Ginkgo biloba යනු වසර මිලියන ගණනක් තිස්සේ නොනැසී පවතින සහ මිනිස් සෞඛ්‍යයට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇති විශිෂ්ට ශාකයකි. ඔබ ඔබේ රුධිර සංසරණය, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය, අක්ෂි සෞඛ්‍යය හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට ස්වභාවික ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම් එය උත්සාහ කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, ඔබට කිසියම් ගැටළුවක් හෝ ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම් එය ප්‍රවේශමෙන් සහ වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න.

Methycobalamin

 අද අපි මෙතිල්කොබලමින් ගැන සොයා බලමු.

Methylcobalamin: එය කුමක්ද සහ එය වැදගත් වන්නේ ඇයි?

Methylcobalamin යනු රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය, ස්නායු පද්ධතිය නඩත්තු කිරීම සහ DNA සංශ්ලේෂණය වැනි ශරීරයේ බොහෝ කාර්යයන් සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන විටමින් B12 ආකාරයකි. විටමින් B12 homocysteine (homocysteine යනු ඇමයිනෝ අම්ල භාවිතාකරමින් ප්‍රෝටින ගොඩ නැගීමේ ක්‍රියාවයි) පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ද සම්බන්ධ වන අතර එය ඉහළ ගියහොත් හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

විටමින් B12 මධ්‍යයේ කොබෝල්ට් පරමාණුවක් ඇති cobalamins ලෙස හඳුන්වන ආකාරවලින් පවතී. වඩාත් සුලභ ආකාරය වන්නේ සයනොකොබලමින්, හයිඩ්‍රොක්සොකොබලමින්, ඇඩිනොසිල්කොබලමින් සහ මෙතිල්කොබලමින් ය. සයනොකොබලමින් යනු බොහෝ විට අතිරේක සහ ශක්තිමත් කරන ලද ආහාරවල භාවිතා කරන කෘතිම ස්වරූපය වන අතර හයිඩ්‍රොක්සොකොබලමින් යනු බැක්ටීරියා මගින් නිපදවන සහ සත්ව නිෂ්පාදනවල දක්නට ලැබෙන ස්වාභාවික ස්වරූපයයි. Adenosylcobalamin සහ methylcobalamin යනු ශරීරයේ එන්සයිම ප්‍රතික්‍රියා වලදී සහකාරක ලෙස භාවිතා කරන ක්‍රියාකාරී ආකාර වේ. 

මෙතිල්කොබලමින් සයනොකොබලමින්ට වඩා වෙනස් වන්නේ එහි සයනෝ කාණ්ඩයක් වෙනුවට කොබෝල්ට් පරමාණුවට මෙතිල් කාණ්ඩයක් බැඳී ඇති බැවිනි. Methylcobalamin යනු මෙතිලේෂන් චක්‍රය සඳහා අවශ්‍ය වන විටමින් B12 ආකාරයකි, ජාන ප්‍රකාශනය, DNA අළුත්වැඩියා කිරීම, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සංශ්ලේෂණය සහ ඩෙටොක්සිකරණය නියාමනය කරන ජෛව රසායනික ක්‍රියාවලියකි. Methylcobalamin මෙතියොනීන් සින්තේස් එන්සයිම සඳහා මෙතිල් පරිත්‍යාගකරුවෙකු ලෙස ක්‍රියා කරයි, එය homocysteine ක්‍රියාව මගින් මෙතියොනීන් බවට පරිවර්තනය කරයි, ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සහ සෛල වර්ධනයට අවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ලයකි. 

Methyl cobalamin හයිඩ්‍රොක්සොකොබලමින් වෙතින් ලබා ගත හැක, රසායනාගාරයේ රසායනික හැසිරවීම මගින් හෝ මෙතියොනීන් සින්තේස් රිඩක්ටේස් එන්සයිමය සම්බන්ධ ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්‍රියාවලියක් මගින්. Methylcobalamin සමහර බැක්ටීරියා සහ ඇල්ගී මගින් සංස්ලේෂණය කළ හැකි අතර මාළු, බිත්තර, කිරි නිෂ්පාදන සහ මුහුදු පැලෑටි වැනි සමහර ආහාර වලද සොයාගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ආහාර ප්‍රභවයන්ගෙන් මෙතිල්කොබලමින් වල ජෛව උපයෝගීතාව පිසීමේ ක්‍රම, ගබඩා තත්වයන් සහ පුද්ගල අවශෝෂණ ධාරිතාව වැනි සාධක මත වෙනස් විය හැක.

Methylcobalamin අතිරේකය මගින් විටමින් B12 හි ඌනතාවයක් හෝ වැඩි ඉල්ලුමක් ඇති පුද්ගලයින්ට, එනම් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර, නිර්මාංශිකයින්, වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින්, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ විටමින් B12 පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපාන ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් හෝ ජාන විකෘති සහිත පුද්ගලයින් සඳහා යම් ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. Methylcobalamin විටමින් B12 ඌනතාවය නිවැරදි කිරීමට සහ homocysteine මට්ටම අඩු කිරීමට cyanocobalamin වඩා ඵලදායී විය හැක.

Methylcobalamin පර්යන්ත ස්නායු රෝග, දියවැඩියා ස්නායු රෝග, සහ amyotrophic lateral sclerosis (ALS) වැනි ඇතැම් ස්නායු ආබාධ සඳහා ද යම් චිකිත්සක බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. මෙතිල්කොබලමින් ස්නායු සෛල ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් හා දැවිල්ලෙන් ආරක්ෂා කරයි, ස්නායු පුනර්ජනනය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මට්ටම් මොඩියුලේට් කරයි. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙතිල්කොබලමින් මෙම තත්වයන් ඇති රෝගීන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඇඟවීම් සඳහා මෙතිල්කොබලමින් වල කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව තහවුරු කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.

Methylcobalamin සාමාන්යයෙන් හොඳින් අවශෝෂණය වන අතර අතුරු ආබාධ ද කිහිපයක් දක්නට හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට ,ඉදිමීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව වැනි අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. සමහර පුද්ගලයින්ට ඔක්කාරය, පාචනය හෝ ආහාර රුචිය නැති වීම වැනි ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇති විය හැක. Methylcobalamin ප්‍රතිජීවක(antibiotics), ඇන්ටාසිඩ්(antacids), මෙට්ෆෝමින්(metformin) හෝ නයිට්‍රස් ඔක්සයිඩ්(NO) වැනි සමහර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කළ හැක. එබැවින් මෙතිල්කොබලමින් අතිරේක ලබා ගැනීමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය.

Methylcobalamin යනු ශරීරයේ බොහෝ භූමිකාවන් කියාපාන විටමින් B12 හි වැදගත් ආකාරයකි. එය ආහාර ප්‍රභවයන්ගෙන් හෝ අතිරේකවලින් ලබා ගත හැකි අතර, විටමින් B12 හි ඌනතාවක් හෝ වැඩි අවශ්‍යතාවයක් ඇති පුද්ගලයින්ට යම් ප්‍රතිලාභයක් තිබිය හැක. Methylcobalamin ඇතැම් ස්නායු ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද යම් හැකියාවක් තිබිය හැක. කෙසේ වෙතත්, එහි ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව සහ භාවිතයේ කාලසීමාව තහවුරු කිරීම සඳහා තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.